na dlugo

I fajnie,że wróciłeś.Na długo?

Przed treningiem nie mozes uzywac carbo ponniewaz nie napisze ci dokladnie cemu bo nie pamietam fachowych nazw ale dostarczanie weglowodanów przed treningiem hamuje hormony wzrostu . Oczwyscie podczas treningu i po treningu dobrze jest dostarczyc weglowodany . Tylko carbo to sa ww proste wiec nei starcza na dlugo .

Tylko carbo to sa ww proste wiec nei starcza na dlugo Carbo to ogólnie maltodekstryny z dodatkiem dekstrozy, a więc nie są to głównie węgle proste.

to juz sie dowiedziałem, ponawiam po raz xxxx Moze ktos linki podeslac do tego Rampage?? i czy on posiada geramine?? I jaka przedtreningowka najlepsza jest bez geraminy?? Ten Shotgun?? Ps. Hemorush ktos bral bo widze starcza na dlugo a cenowo 120 Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2012-04-27 08:42:23

Na długo PAM styka(ilość smażeń)??

Podawalem to wile razy, bardzo szybko zwieksza RR i tetno, ale nie na dlugo, mysle ze zastosowanie jako spalacz ma zadne

Wydaje mi się, że kcal są w porządku zwłaszcza, że podczas treningu dodatkowo je spalamy. Co jest nie tak z makroskładnikami? Jakieś takie diety zbilansowane stosowałam, ale nie na długo, natomiast koleżanki poradziły mi właśnie IF. Proszę o dalsze porady. Z góry dziękuję!

tak Ziemniaki są bardzo wartościowe zarówno w okresie masowym jak i redukcyjnym, jeden z nielicznych produktów skrobiowych zasadotwórczych, bogate są w potas, magnez. Do tego sycą na długo

zerknij jeszcze na blonnik glukomannan:-) fajnie pecznieje na zoladku i daje efekt uczucia sytosci na dlugo

ehm kup taniego gainera zeby podbijac kcal jak dieta kuleje.... Polecam mass mutation 7 kg za 140 zl okolo... Ma on w sobie tez sporo bialka i taka ilosc napewno na dlugo Ci starczy.pzdr

dzięki za konstruktywne wypowiedi. No własnie dieta jest na długo tym bardziej mnie ine stać ;p więc takiej ścisłej diety to wiem teraz, że nie będę mógł trzymać. Czemu nic nie będzie? Jak pamiętam jak wcześniej białko stosowałem to masa i siła poszła w góre ;) (wiem ze nie tylko mięśnie ;p) Czyli odradzacie kupno BCAA w moim przypadku?

Dla mnie K-1 World MAX 2008 - dużo gwiazd światowego kickboxingu zgromadzonych w jednym turnieju i kapitalne pojedynki które na długo zapadły mi w pamięci. Na wyróżnienie zasługują szczególnie niespodzianka którą sprawił Sato, świetny Artur Kyshenko który tym turniejem zapadł w pamięć kibiców i rozsławił swoje imię i finał z jego udziałem gdzie [...]

jeden jedyny komentarz z mojej strony to ja promowałem x-ray na moderatora za jego wiedze i zainteresowanie działem jeszcze na długo przed tym zanim sam się dowiedziałem o pewnych powiazaniach, więc proszę bez głupich docinków.

[...] posiadam to i sobie chwale: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_BCAA_5000-opis28051.html Dobry sklad, dobre dzialanie. Wychodzi bardzo ekonomicznie (patrz sklad), wiec na dobra sprawe starczy na dlugo. Jedyny minus to smak, ale tak jest w wypadku kazdego BCAA pozbawionego smaku. Po mesku proch w ryj, przepijasz i jedziesz dalej.

Zacznijmy od podstaw czyli od tego, że dawkowanie gainera zależy od braków w diecie.... a nie żeby starczyło na długo itd Czytając to pytanie widać, że nie bardzo orientujesz sie czym jest dana odżywka i do czego służy, co za tym idzie wątpie żeby była Ci potrzebna ;-) Masz 16 lat, ważysz bardzo mało jak się domyślam, staż pewnie też niewielki [...]

Zamiast sie bawić w sumie w bzdetne spalacze niech sobie kupi Thermo Speed Olimpa cena 69zł narazie a starczy na długo. Oczywiście ujemny bilans kaloryczny, aerobic jest siłownia tez jest, tylko fajnie by było gdybyś podał co to jest za forma aerobicu, czy step, czy atb czy inne, jeżeli aerobić jest średnio męczący a teraz takich spooro, można [...]

[...] jasny - 100g Kefir - 150g Po posiłku - VITAMINUM C-0,2 - 1 TABLETKA ; VITAMINUM B-COMPLEX - 1 TABLETKA 8. 30 min przed snem SP80 40g Dokup 2500g SP80 - starczy ci na dlugo, przy jak mowisz latwym odkladaniu tluszczu warto zwiekszyc troche spozycie bialka Dokup jeszcze b komplex i ew. tauryne Zmieniony przez - anar w dniu 2004-07-16 [...]

A jakie modele polecasz? ps. Ta lawka co podalem ma max. obciazenie 170kg... jesli waze 80kg to wziac mam 90kg ciezaru mozliwosc uzycia, dla mnie to z pewnoscia na dlugo starczy, bo powyzej 60kg raczej bral nie bede... a tam mam od razu modlitewnik, 100-200zl kolejne,,, niestety, mam bardzo ograniczone fundusze, 200 max. 250zl ;/ Zmieniony przez [...]

gdzie popełniłes błąd??? -najprawdeopodobniej nie masz dobrego treningu -najprawdeopodobniej nie masz diety -zaczołes brać za wcześnie -kupiłes cos o czym nie masz najprawdopodobniej pojęcia - cykł 17 dni - smieszne %-D HMB pewnie też ci na długo nie starczy Chyba tyle

Pokombinuj coś z tempem ćwiczeń. Jakieś przytrzymania ciężaru w różnych fazch ruchu, ćwicz wykorzystując hantle (mniejszy ciężar jest potrzebny). Ale ogólnie dużo mniejszy ciężar może na długo nie wyjść za dobrze :) ale to tylko moja opinia :) pozdrawiam